パルクール 練習方法 初心者のための基本の練習方法 ロール,のやり方 フリーランニングトレーニング方法。基礎とはいえ失敗しても当然の技。着地でしっかり受け身をとろう。

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https://www.youtube.com/watch?v=Olsq7eAuixE

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